Cantidad de El fósforo, P en Lechuga, hoja verde, crudo

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Lechuga, hoja verde, crudo hay 29 mg de El fósforo, P. Cambiar la cantidad

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El fósforo, P

El fósforo, P es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El fósforo, P que no sean Lechuga, hoja verde, crudo.

agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, fosfato recta 9918 mg 9.92%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio 6869 mg 6.87%
Budines, todos los sabores excepto el chocolate, bajo en calorías, instantáneo mezcla seca 2368 mg 2.37%
agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, sulfato de aluminio y sodio 2191 mg 2.19%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) 1684 mg 1.68%
El salvado de arroz, el crudo 1677 mg 1.68%
Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca 1660 mg 1.66%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 1650 mg 1.65%
Bebidas, mezcla de cacao, baja en calorías, en polvo, con calcio, fósforo, aspartamo, sin sodio añadido o vitamina A 1630 mg 1.63%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) 1597 mg 1.60%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) 1587 mg 1.59%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 1429 mg 1.43%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 1400 mg 1.4%
Suero de leche, ácido, se secó 1349 mg 1.35%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína 1321 mg 1.32%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo 1293 mg 1.29%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido 1293 mg 1.29%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 1272 mg 1.27%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo 1239 mg 1.24%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron 1233 mg 1.23%
Lechuga, hoja verde, crudo

Lechuga, hoja verde, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Lechuga, hoja verde, crudo se enumeran a continuación.

Agua 94.98 g 94.98%
La energía (calorías) 15 kcal
Energía (julios) 62 kJ
Proteína 1.36 g 1.36%
lípido total (grasa) 0.15 g 0.15%
Ceniza 0.62 g 0.62%
Hidratos de carbono, por diferencia 2.87 g 2.87%
Fibra, dietética total 1.3 g 1.3%
Azúcares, total de 0.78 g 0.78%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.36 g 0.36%
Fructosa 0.43 g 0.43%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 0 g
Calcio, Ca 36 mg 0.04%
Hierro, Fe 0.86 mg
El magnesio, Mg 13 mg 0.01%
El fósforo, P 29 mg 0.03%

Nutrientes en Lechuga, hoja verde, crudo